La créatine monohydrate en poudre est un composé azoté naturellement présent dans l'organisme qui fournit principalement de l'énergie aux cellules musculaires. Ce composé est essentiel aux contractions musculaires et améliore les performances sportives. La créatine monohydrate est une source d'énergie rapide, contribuant à améliorer la force maximale, l'endurance et la puissance. Des études montrent que la créatine monohydrate peut augmenter la force jusqu'à 15 % et augmenter la puissance et la libération d'énergie jusqu'à 30 % dans les sports à impulsions courtes et fractionnées. De plus, la créatine monohydrate favorise la prise de masse musculaire sèche.
- Monohydrate de créatine Allmax 100 g
- À l'intérieur des muscles, le monohydrate de créatine se lie à une molécule de phosphate pour former de la phosphocréatine, qui joue un rôle essentiel dans le recyclage de l'adénosine triphosphate (ATP). La phosphocréatine donne un phosphate à l'ADP pour former de l'ATP, fournissant ainsi davantage d'énergie pour la contraction musculaire. Cela améliore la force, la puissance et l'endurance, ce qui améliore les performances à l'entraînement, augmente la masse musculaire maigre et accélère la récupération musculaire
- Un rapide examen de la physiologie sous-jacente de l'hyperémie réactive, ou « pompe », suggère que le flux sanguin vers cette zone est essentiel. La plénitude musculaire, ou volumisation cellulaire, est directement liée à la croissance musculaire. Développez les cellules, développez le muscle et faites-le croître. L'augmentation de la créatine intramusculaire permet d'améliorer la pompe et de donner au muscle une apparence plus pleine
- Pendant la phase de perte de graisse d'un programme d'entraînement, où vous réduisez généralement votre apport en glucides pour perdre du poids, une supplémentation en créatine vous aidera à maintenir vos performances à un niveau élevé. En ajoutant de la créatine à votre supplémentation quotidienne, vous pouvez compenser la fatigue liée au régime et maintenir des niveaux de force plus élevés, et donc, une croissance musculaire plus importante
- La créatine Allmax de qualité pharmaceutique est d'une pureté et d'une sécurité optimales . elle est rigoureusement soumise à des normes strictes qui respectent ou dépassent les tests indépendants de l'AMA concernant les substances interdites et les directives BPF. De plus, notre créatine est micronisée en une poudre ultra-fine et fluide. La plupart des poudres de créatine monohydrate actuellement disponibles sur le marché présentent des particules jusqu'à 250 % plus grosses !
